Roger Gracie

他在里約熱內盧長大；父親Mauricio Motta Gomes是Rolls Gracie的黑帶弟子，1998年在英國開設柔術學院，他隨後也前往英國。他自述約16歲時決定不上大學，全身心投入柔術。⁠[1]

他回憶，少年時一個暑假與表親一起訓練和在海灘跑步後，他對柔術的看法徹底改變；他最初參加的比賽都輸了，後來才開始贏。⁠[2]

他是Carlos Gracie Junior門下的黑帶。2004年世錦賽無差別級決賽中，Ronaldo Jacaré在左臂脫臼的情況下頂住他的鎖臂並獲勝，這場比賽被許多人視為世錦賽史上最精彩的一戰；他在2006年和2008年的無差別級決賽中又兩度負於Xande Ribeiro。⁠[3]

在長灘舉行的2005年ADCC世界降服式摔跤錦標賽上，他贏得98公斤級冠軍，又在無差別級中降服所有對手奪冠，其中包括87公斤級冠軍Ronaldo Jacaré。⁠[4]

在溫哥華PNE Agrodome舉行的BodogFIGHT賽事上，他第二次嘗試十字固時降服老將Ron Waterman，贏得職業綜合格鬥首戰；賽後他說Renzo Gracie在場邊一直喊他去鎖手臂。⁠[5]

2009年6月6日至7日的世界柔術錦標賽上，他在長灘Pyramid九次出場，九場全部以騎乘位絞技取勝，同時奪得超重量級和無差別級冠軍，無差別級決賽擊敗Romulo Barral。⁠[6]

IBJJF後來回顧稱，這可能是世錦賽史上最具統治力的表現；他的打法是取得上位、過腿、騎乘再尋求降服的經典柔術風格。⁠[7]

UFCUFC（Ultimate Fighting Championship）UFC（Ultimate Fighting Championship）是總部位於美國拉斯維加斯的綜合格鬥（MMA）賽事推廣機構，1993年以無規則格鬥錦標賽起家，2001年被 Fertitta 兄弟的 Zuffa 以200萬美元收購後逐步主流化；2016年以約40億美元售予 WME-IMG 牽頭的財團，2023年與 WWE 合併組成上市公司 TKO Group Holdings，截至2026年為其旗下營收最大的業務之一。點擊查看完整詞條次中量級冠軍Georges St-PierreGeorges St-PierreGeorges St-Pierre（GSP）是加拿大綜合格鬥運動員，曾兩度獲得UFC次中量級冠軍並創下連續九次衛冕的次中量級紀錄，2017年復出奪得中量級冠軍後退役，已入選UFC名人堂和加拿大體育名人堂。點擊查看完整詞條造訪他在倫敦的學院後，雙方開始合作：他幫助St-Pierre備戰2010年的比賽，St-Pierre也於2011年1月赴倫敦幫他備戰。⁠[1]

在Strikeforce“Heavy Artillery”賽事上，他用膝擊擊倒Kevin Randleman，隨後以裸絞降服對手。⁠[8]

他是2010年世界柔術錦標賽的焦點人物，成為史上唯一三次奪得無差別級世界冠軍的選手。⁠[9]

在聖何塞HP Pavilion舉行的Strikeforce“Diaz vs. Cyborg”上，他在第一回合4分19秒以裸絞降服Trevor Prangley，職業綜合格鬥戰績保持4勝0負。⁠[10]

在Strikeforce“Barnett vs. Kharitonov”上，他被Muhammed Lawal擊倒落敗；Lawal賽後說，自己的策略是把比賽打成對攻。⁠[11]

2012年，他在Metamoris I上與Marcus Buchecha進行了20分鐘的柔術比賽，結果戰平。⁠[12]

在Strikeforce“Marquardt vs. Saffiedine”上，他在第二回合拿到騎乘位後以手臂三角絞於3分16秒降服Anthony Smith。⁠[13]

在UFC 162的UFC首秀中，他首回合憑抱摔控制佔優，但Tim Kennedy在第二、三回合以低掃腿和貼籠壓制扭轉局面，最終一致判定獲勝。⁠[14]

在長灘Hilton酒店舉行的首屆IBJJF Hall of Fame頒獎禮上，他作為體重級別七冠、無差別級三冠得主最後一個上臺入選，並表示自己最愛穿道服訓練和比賽，將會迴歸賽場。⁠[2]

2014年8月，他簽約ONE FC並表示計劃每年打兩到三場綜合格鬥比賽，同時繼續參加柔術超級賽；他說自己預計會在36到38歲退役。⁠[12]

他在馬尼拉回歸綜合格鬥，首回合險遭James McSweeney高掃踢擊中，第二回合扳回，第三回合對手右膝被他的低掃腿踢傷，他最終TKO獲勝。⁠[15]

截至2015年，他十次獲得世界柔術錦標賽冠軍，其中體重級別七次、無差別級三次，並且是唯一一位在一屆世錦賽中降服所有對手的黑帶；他說自己最大的特質是堅持。⁠[16]

2016年5月，他在新加坡以肩固（kata-gatame）降服Michal Pasternak，奪得ONE Championship輕重量級冠軍。⁠[17]

ONE Championship介紹稱，他藉此成為首任ONE輕重量級世界冠軍，對手此前保持不敗，他也成為同輩Gracie家族成員中首位綜合格鬥世界冠軍。⁠[18]

在里約熱內盧舉行的Gracie Pro上，他與同為十冠王的Marcus Buchecha重賽，側向拉入地面後拿背，於6分52秒以絞技迫使對手拍地認輸，以此結束柔術競技生涯。⁠[19]

2017年10月，他宣佈退出綜合格鬥，職業戰績為8勝2負；他說綜合格鬥已不足以激勵他全身心投入運動員生活，奪得ONE冠軍是他最特別的一戰。⁠[20]

他表示將繼續擔任柔術教練，發展以倫敦為基地的團隊，並通過Roger TV在線教授技術。⁠[21]

他做客Lex FridmanLex FridmanLex Fridman 是生於蘇聯、在美國長大的計算機科學家和播客主持人，任 MIT 研究科學家，研究人機交互與自動駕駛。他主持的 Lex Fridman Podcast 以數小時長篇對話著稱，嘉賓包括多國領導人和科技企業領袖。點擊查看完整詞條 Podcast第343期，節目簡介稱他是傳奇柔術選手和綜合格鬥運動員；話題包括賽前心態、自信、Renzo Gracie、十字領絞、騎乘位、柔術進階、綜合格鬥與柔術的比較、Gordon RyanGordon RyanGordon Ryan是美國降服式纏鬥選手和巴西柔術黑帶，曾多次獲得ADCC世界錦標賽冠軍並在2022年的超級對決中降服André Galvão，被許多人視為最出色的無道服纏鬥選手之一；他於2026年2月宣佈結束競技生涯。點擊查看完整詞條、John DanaherJohn DanaherJohn Danaher是在新西蘭長大的巴西柔術與綜合格鬥教練，長期在紐約Renzo Gracie Academy執教，曾任Georges St-Pierre的柔術教練，並以腿鎖體系和“Danaher Death Squad”降服摔跤團隊聞名，2021年末起擔任得克薩斯州奧斯汀New Wave Jiu-Jitsu團隊的主教練。點擊查看完整詞條以及給初學者的建議。⁠[22]

截至2026年10月，他是巴西籍的四段黑帶；ONE Championship介紹稱，他自藍帶以來從未在比賽中被降服。⁠[18]

他與父親Mauricio Gomes在倫敦Hammersmith的Roger Gracie Academy執教，與英國及海外的附屬學校一起傳授Gracie家族柔術體系。⁠[23]

Roger Gracie Academy：官網：https://rogergracie.com/（在新窗口打開）⁠[22]

Roger Gracie TV：官網：https://rogergracietv.com/（在新窗口打開）⁠[22]

ONE Championship：官網：https://www.onefc.com/（在新窗口打開）⁠[18]