Roger Gracie

他在里约热内卢长大；父亲Mauricio Motta Gomes是Rolls Gracie的黑带弟子，1998年在英国开设柔术学院，他随后也前往英国。他自述约16岁时决定不上大学，全身心投入柔术。⁠[1]

他回忆，少年时一个暑假与表亲一起训练和在海滩跑步后，他对柔术的看法彻底改变；他最初参加的比赛都输了，后来才开始赢。⁠[2]

他是Carlos Gracie Junior门下的黑带。2004年世锦赛无差别级决赛中，Ronaldo Jacaré在左臂脱臼的情况下顶住他的锁臂并获胜，这场比赛被许多人视为世锦赛史上最精彩的一战；他在2006年和2008年的无差别级决赛中又两度负于Xande Ribeiro。⁠[3]

在长滩举行的2005年ADCC世界降服式摔跤锦标赛上，他赢得98公斤级冠军，又在无差别级中降服所有对手夺冠，其中包括87公斤级冠军Ronaldo Jacaré。⁠[4]

在温哥华PNE Agrodome举行的BodogFIGHT赛事上，他第二次尝试十字固时降服老将Ron Waterman，赢得职业综合格斗首战；赛后他说Renzo Gracie在场边一直喊他去锁手臂。⁠[5]

2009年6月6日至7日的世界柔术锦标赛上，他在长滩Pyramid九次出场，九场全部以骑乘位绞技取胜，同时夺得超重量级和无差别级冠军，无差别级决赛击败Romulo Barral。⁠[6]

IBJJF后来回顾称，这可能是世锦赛史上最具统治力的表现；他的打法是取得上位、过腿、骑乘再寻求降服的经典柔术风格。⁠[7]

UFCUFC（Ultimate Fighting Championship）UFC（Ultimate Fighting Championship）是总部位于美国拉斯维加斯的综合格斗（MMA）赛事推广机构，1993年以无规则格斗锦标赛起家，2001年被 Fertitta 兄弟的 Zuffa 以200万美元收购后逐步主流化；2016年以约40亿美元售予 WME-IMG 牵头的财团，2023年与 WWE 合并组成上市公司 TKO Group Holdings，截至2026年为其旗下营收最大的业务之一。点击查看完整词条次中量级冠军Georges St-PierreGeorges St-PierreGeorges St-Pierre（GSP）是加拿大综合格斗运动员，曾两度获得UFC次中量级冠军并创下连续九次卫冕的次中量级纪录，2017年复出夺得中量级冠军后退役，已入选UFC名人堂和加拿大体育名人堂。点击查看完整词条造访他在伦敦的学院后，双方开始合作：他帮助St-Pierre备战2010年的比赛，St-Pierre也于2011年1月赴伦敦帮他备战。⁠[1]

在Strikeforce“Heavy Artillery”赛事上，他用膝击击倒Kevin Randleman，随后以裸绞降服对手。⁠[8]

他是2010年世界柔术锦标赛的焦点人物，成为史上唯一三次夺得无差别级世界冠军的选手。⁠[9]

在圣何塞HP Pavilion举行的Strikeforce“Diaz vs. Cyborg”上，他在第一回合4分19秒以裸绞降服Trevor Prangley，职业综合格斗战绩保持4胜0负。⁠[10]

在Strikeforce“Barnett vs. Kharitonov”上，他被Muhammed Lawal击倒落败；Lawal赛后说，自己的策略是把比赛打成对攻。⁠[11]

2012年，他在Metamoris I上与Marcus Buchecha进行了20分钟的柔术比赛，结果战平。⁠[12]

在Strikeforce“Marquardt vs. Saffiedine”上，他在第二回合拿到骑乘位后以手臂三角绞于3分16秒降服Anthony Smith。⁠[13]

在UFC 162的UFC首秀中，他首回合凭抱摔控制占优，但Tim Kennedy在第二、三回合以低扫腿和贴笼压制扭转局面，最终一致判定获胜。⁠[14]

在长滩Hilton酒店举行的首届IBJJF Hall of Fame颁奖礼上，他作为体重级别七冠、无差别级三冠得主最后一个上台入选，并表示自己最爱穿道服训练和比赛，将会回归赛场。⁠[2]

2014年8月，他签约ONE FC并表示计划每年打两到三场综合格斗比赛，同时继续参加柔术超级赛；他说自己预计会在36到38岁退役。⁠[12]

他在马尼拉回归综合格斗，首回合险遭James McSweeney高扫踢击中，第二回合扳回，第三回合对手右膝被他的低扫腿踢伤，他最终TKO获胜。⁠[15]

截至2015年，他十次获得世界柔术锦标赛冠军，其中体重级别七次、无差别级三次，并且是唯一一位在一届世锦赛中降服所有对手的黑带；他说自己最大的特质是坚持。⁠[16]

2016年5月，他在新加坡以肩固（kata-gatame）降服Michal Pasternak，夺得ONE Championship轻重量级冠军。⁠[17]

ONE Championship介绍称，他借此成为首任ONE轻重量级世界冠军，对手此前保持不败，他也成为同辈Gracie家族成员中首位综合格斗世界冠军。⁠[18]

在里约热内卢举行的Gracie Pro上，他与同为十冠王的Marcus Buchecha重赛，侧向拉入地面后拿背，于6分52秒以绞技迫使对手拍地认输，以此结束柔术竞技生涯。⁠[19]

2017年10月，他宣布退出综合格斗，职业战绩为8胜2负；他说综合格斗已不足以激励他全身心投入运动员生活，夺得ONE冠军是他最特别的一战。⁠[20]

他表示将继续担任柔术教练，发展以伦敦为基地的团队，并通过Roger TV在线教授技术。⁠[21]

他做客Lex FridmanLex FridmanLex Fridman 是生于苏联、在美国长大的计算机科学家和播客主持人，任 MIT 研究科学家，研究人机交互与自动驾驶。他主持的 Lex Fridman Podcast 以数小时长篇对话著称，嘉宾包括多国领导人和科技企业领袖。点击查看完整词条 Podcast第343期，节目简介称他是传奇柔术选手和综合格斗运动员；话题包括赛前心态、自信、Renzo Gracie、十字领绞、骑乘位、柔术进阶、综合格斗与柔术的比较、Gordon RyanGordon RyanGordon Ryan是美国降服式缠斗选手和巴西柔术黑带，曾多次获得ADCC世界锦标赛冠军并在2022年的超级对决中降服André Galvão，被许多人视为最出色的无道服缠斗选手之一；他于2026年2月宣布结束竞技生涯。点击查看完整词条、John DanaherJohn DanaherJohn Danaher是在新西兰长大的巴西柔术与综合格斗教练，长期在纽约Renzo Gracie Academy执教，曾任Georges St-Pierre的柔术教练，并以腿锁体系和“Danaher Death Squad”降服摔跤团队闻名，2021年末起担任得克萨斯州奥斯汀New Wave Jiu-Jitsu团队的主教练。点击查看完整词条以及给初学者的建议。⁠[22]

截至2026年10月，他是巴西籍的四段黑带；ONE Championship介绍称，他自蓝带以来从未在比赛中被降服。⁠[18]

他与父亲Mauricio Gomes在伦敦Hammersmith的Roger Gracie Academy执教，与英国及海外的附属学校一起传授Gracie家族柔术体系。⁠[23]

Roger Gracie Academy：官网：https://rogergracie.com/（在新窗口打开）⁠[22]

Roger Gracie TV：官网：https://rogergracietv.com/（在新窗口打开）⁠[22]

ONE Championship：官网：https://www.onefc.com/（在新窗口打开）⁠[18]