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Andrew Huberman

Andrew Huberman 是神經科學家及 Huberman Lab 播客主持人。

本頁目錄14 節
詞條資料

2005—2010年博士後研究

獲得神經科學博士學位後，Huberman 於2005至2010年在斯坦福從事博士後研究。⁠[1]

2011—2016年高校任職

他於2011至2015年在加州大學聖迭戈分校任助理教授，2016年轉任斯坦福副教授。⁠[2]

2013年Pew 學者

他入選2013年 Pew 生物醫學學者項目。Pew 的研究介紹聚焦視覺迴路發育，以及視網膜神經元如何連接正確的腦內目標。⁠[3]

2016年小鼠視覺修復研究

Huberman 是一項小鼠視神經損傷研究的資深作者，第一作者為 Jung-Hwan Albert Lim。研究結合視覺刺激與生長信號干預，促使軸突再生並恢復部分視覺行為；精細辨別仍未恢復。⁠[4]

2017年Cogan 獎

2017年，視覺與眼科研究協會（ARVO）授予他 Cogan 獎。⁠[2]

2021年Huberman Lab 播客

Huberman 於2021年推出 Huberman Lab，通過獨講及嘉賓訪談討論神經科學與日常生活中的科學問題。⁠[5]

2023年呼吸練習試驗

他參與的108人、28天隨機試驗發現，循環嘆息組的積極情緒改善優於正念組；睡眠變化不顯著。研究未驗證長期效果。⁠[6]

2023年科學傳播評價

TIMETIMETIME（《時代》）是美國新聞雜誌與媒體品牌，1923年3月3日由 Henry Luce 與 Briton Hadden 創刊，總部位於紐約，以年度人物評選和 TIME100 榜單著稱。2018年起由 Marc 與 Lynne Benioff 個人擁有；現任首席執行官為 Jessica Sibley，總編輯為 Sam Jacobs。點擊查看完整詞條 報道了 David Berson 對其科普的肯定，以及 Joseph Zundell 對將初步或動物證據推及人的批評。Huberman 回應稱會交代研究背景，補充劑不能替代睡眠、飲食和運動。⁠[7]

McGill 科學與社會辦公室的 Jonathan Jarry 讚賞他的神經科學講解，同時批評其補充劑推廣及證據標準，並討論贊助關係帶來的利益問題。⁠[8]

2025年虛擬現實視覺試驗

他共同署名的22人開放試驗於2025年上線、編入2026年卷期；整體視功能未顯著改善，仍需對照研究。僅8人依從性足以納入療效分析。⁠[9]

2026年1月受聘為 CBS News contributor

CBS NewsCBS NewsCBS News 是美國 CBS 體系的新聞機構，隸屬 Paramount，通過電視、網站及流媒體提供新聞報道。其歷史從無線電新聞採編延伸至電視與數字平臺，代表節目包括 CBS Evening News、60 Minutes 和 Face the Nation；CBS News 24/7 為其網絡新聞服務。點擊查看完整詞條 於1月27日宣佈 Huberman 成為 contributor，參與電視與數字平臺內容。⁠[10]

2026年9月出版 Protocols

S&S/Simon Element 於9月15日出版他的 Protocols: An Operating Manual for the Human Body，內容涉及睡眠、運動、壓力、營養與學習。⁠[11]

2026年10月任職與商業關係披露

斯坦福的正式任職欄列他為神經生物學副教授，併兼任精神病學與行為科學副教授。⁠[12]

節目官網聲明其由 Scicomm Media 製作、獨立於斯坦福；Huberman 是該公司的共同創辦人。他披露為 AG1、Eight SleepEight SleepEight Sleep 是總部位於紐約的睡眠科技公司，2014年由 Matteo Franceschetti、Massimo Andreasi Bassi 和 Alexandra Zatarain 創立，主要產品 Pod 是可為床兩側分別調節溫度並監測心率、呼吸等數據的智能床墊套件。公司2026年3月完成由 Tether Investments 領投的5000萬美元融資，估值15億美元，並正尋求美國食品藥品監督管理局（FDA）對其睡眠呼吸暫停檢測功能的許可。點擊查看完整詞條、Function Health、Momentous、Reveri 與 WHOOP 提供有償科學顧問服務。⁠[13]

關聯機構、網站與公開賬號

加州大學聖迭戈分校：官網：https://ucsd.edu/（在新窗口打開）⁠[14]

斯坦福大學：官網：https://www.stanford.edu/（在新窗口打開）⁠[12]

Huberman Lab：官網：https://www.hubermanlab.com/（在新窗口打開）⁠[5]

CBS News：官網：https://www.cbsnews.com/（在新窗口打開）⁠[10]

X 公開賬號：官方賬號：https://x.com/hubermanlab（在新窗口打開）⁠[12]

LinkedInLinkedInLinkedIn 是面向職場人士的社交網絡平臺，2002年由 Reid Hoffman 等人創立、2003年上線，2011年在紐約證券交易所上市，2016年被 Microsoft 以約262億美元收購後成為其全資子公司，收入來自會員訂閱、廣告和招聘解決方案。點擊查看完整詞條 公開賬號：官方賬號：https://www.linkedin.com/in/andrew-huberman（在新窗口打開）⁠[12]

YouTubeYouTubeYouTube是Google旗下的視頻分享與創作者平臺，2005年由Steve Chen、Chad Hurley和Jawed Karim創辦，2006年被Google收購。平臺圍繞視頻上傳、觀看與創作者收益，發展出Shorts、YouTube Music、Premium、YouTube TV及兒童產品，總部位於美國加利福尼亞州San Bruno。點擊查看完整詞條 公開賬號：官方賬號：https://www.youtube.com/@hubermanlab（在新窗口打開）⁠[15]

來源

  1. Andrew Huberman（在新窗口打開）
  2. About Andrew Huberman, Ph.D.（在新窗口打開）
  3. Andrew D. Huberman, Ph.D.（在新窗口打開）
  4. First-ever restoration of vision achieved in mice（在新窗口打開）
  5. Huberman Lab（在新窗口打開）
  6. Brief structured respiration practices enhance mood and reduce physiological arousal（在新窗口打開）
  7. How Podcaster Andrew Huberman Got America to Care About Science（在新窗口打開）
  8. Andrew Huberman Has Supplements on the Brain（在新窗口打開）
  9. Virtual reality stimulation for neuroprotection and neuroenhancement of vision in optic neuropathy patients: a prospective clinical trial（在新窗口打開）
  10. CBS News names 19 new contributors（在新窗口打開）
  11. Protocols: An Operating Manual for the Human Body（在新窗口打開）
  12. Andrew D. Huberman（在新窗口打開）
  13. Disclaimer（在新窗口打開）
  14. University of California San Diego（在新窗口打開）
  15. Andrew Huberman（在新窗口打開）