Mike Thurston

Mike Thurston 是健身內容創作者和創業者，曾任私人教練，2016年起在 YouTube YouTubeYouTube是Google旗下的視頻分享與創作者平臺，2005年由Steve Chen、Chad Hurley和Jawed Karim創辦，2006年被Google收購。平臺圍繞視頻上傳、觀看與創作者收益，發展出Shorts、YouTube Music、Premium、YouTube TV及兒童產品，總部位於美國加利福尼亞州San Bruno。點擊查看完整詞條發佈健身視頻，後定居迪拜，創辦健身應用 THRST App 和服裝品牌 THRST，並主持播客《First Things THRST》。

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詞條資料

2011年大學畢業

Thurston 自述從小就想自己當老闆。2011年，他大學畢業，取得經濟學與企業管理學位，第一份工作是在服裝品牌 Hollister 擔任經理；此後他換過幾份工作，才找到自己真正熱愛的健身行業。⁠[1][1][2][2]

2013年取得私人教練資格

2013年，他轉入健身行業，取得私人教練資格；2014年，他開設了自己的第一家企業 Aurora Athletic 健身房。⁠[2][2]

2016年發佈首個 YouTube 視頻

2016年，他發佈了第一個 YouTube 視頻，隨後離開健身房，遷居倫敦，全力投入數字內容。他很快積累起大批線上粉絲，並與多個健身品牌合作。⁠[2][2][1][1]

2017年至2019年拓展內容並遷居迪拜

2017年至2019年間，他把內容擴展到線上教練、旅行視頻和合作視頻，並遷居迪拜，推出高端健身與生活方式服裝品牌 THRST Apparel。他說，這個服裝品牌是為想在溫暖目的地旅行時穿得舒適、有型的男性設計的，結合了他對健身、時尚和探索的熱愛。⁠[2][2][1][1]

THRST 目前銷售訓練短褲、泳褲等運動與休閒服裝。⁠[3][3]

2021年推出 THRST App

2021年，他推出健身應用 THRST App，把訓練計劃、追蹤工具和營養指導整合在一起。他說，這款應用傾注了他十多年的經驗，讓用戶以遠低於私教的價格隨時得到他的指導；應用上線後，他不再依賴一對一教練業務。⁠[2][1][1][4]

2022年至2025年播客與 Hack You

2022年至2025年間，他推出每週播客《First Things THRST》，與各領域的高績效人士對談創業、個人成長、健康與健身等話題；他還與健康品牌 Bioniq 合作推出 Hack You Media，與 Vadim Fedotov 共同主持節目，邀請專家討論如何優化健康與表現。⁠[2][2][2][2]

2024年6月3日接受 The Venture Room 採訪

2024年6月3日，The Venture Room The Venture RoomThe Venture Room 是英國的創業媒體品牌，以 YouTube 頻道 @theventureroom 為核心，通過創業者長訪談和“Asking Millionaires How They Got Rich?”等街頭採訪，向有志創業的觀眾介紹企業家的經歷與建議，並經營創業者社群和品牌合作業務。點擊查看完整詞條發佈在 Modball 超跑拉力賽（從倫敦開往摩納哥）上拍攝的街頭採訪視頻，他在視頻3:58處出場，介紹自己是播客主、YouTuber，經營服裝公司和健身應用，也做一些教練工作。他說，自己的業務中最賺錢的是健身應用，因為它有按月的經常性收入，而且運營成本很低。他還說，自己本來是個安靜、靦腆的人，最難的是逼自己在鏡頭前面對成千上萬的人；在做 YouTube 和社交媒體之前，他已連續做了五年私人教練，所以開始創作內容時就具備一定的專業權威。⁠[5][5][5][5][5][5]

2025年6月2日登上 Emirates Man 封面

2025年6月，他作為健身創業者和 WHOOP 品牌大使登上 Emirates Man 夏季刊封面。他在專訪中說，自己的創業理念圍繞享受、誠信和影響力，只做真正讓他興奮、即使沒有報酬也願意做的事；他還說，堅持不在於完美，而在於出現、保持專注，並且不論是否有動力都把事情做完。⁠[1][1][1][1][1]

主題：在 The Venture Room 分享的建議

“對我來說，最重要的事情之一是讓自己身處其他成功人士之中。”他認為，如果你成了圈子裡最成功的人，就容易自滿；與做得出色的人交朋友，可以向他們請教並用到自己的業務中。（視頻 5:12 處）⁠[5][5][5]

“一旦你有了受眾，別人就會願意和你合作。”他說，起步時他能提供給別人的只有幫人練好身材，建立個人品牌和粉絲群之後，才開始有人找他合作。（視頻 6:07 處）⁠[5][5]

“不要花太多時間坐著讀、聽，卻什麼都不做。”他認為，現在網上有大量高質量的免費信息，關鍵是要足夠渴望，去學習，然後去執行；行動中學到的東西最多。（視頻 6:36 處）⁠[5][5][5]

關聯機構、網站與公開賬號

個人網站：https://www.mikethurston.co.uk/（在新窗口打開）⁠[2]

THRST App：官網：https://www.thrstapp.com/（在新窗口打開）。⁠[2]

THRST：官網：https://thrstofficial.com/（在新窗口打開）。⁠[3]

YouTube：公開頻道：https://www.youtube.com/@MikeThurston（在新窗口打開）⁠[2]

LinkedIn LinkedInLinkedIn 是面向職場人士的社交網絡平臺，2002年由 Reid Hoffman 等人創立、2003年上線，2011年在紐約證券交易所上市，2016年被 Microsoft 以約262億美元收購後成為其全資子公司，收入來自會員訂閱、廣告和招聘解決方案。點擊查看完整詞條：公開主頁：https://www.linkedin.com/in/mike-thurston-46107348/（在新窗口打開）⁠[2]