Emily McDonald
Emily McDonald 是神經科學背景的心態教練和社交媒體創作者，網名“Em on the Brain”（@emonthebrain），提出 MindCraft 方法，主持播客 Planet Em。
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詞條資料
教育與研究經歷：神經科學
職業經歷：Em on the Brain 與 MindCraft
她在網上以“Em on the Brain”為名，在 InstagramInstagramInstagram 是 Meta 旗下的照片、視頻與社交服務，由 Kevin Systrom 和 Mike Krieger 共同創辦，2010年上線，2012年被 Facebook 收購。產品包括動態帖子、Stories、Reels 和私信；2025年9月公佈的月活躍用戶規模為30億。點擊查看完整詞條 和 TikTok 上以 @emonthebrain 賬號分享心態與情緒方面的建議，擁有數以百萬計的關注者。她以神經科學研究者、顯化（manifestation）專家和個人轉變教練的身份工作，提出結合神經科學、顯化和潛意識重塑的方法 MindCraft。[1][4][3]
她曾接受 Poosh、New York PostNew York PostNew York Post是美國紐約的一份日報，現由News Corp旗下的New York Post Media Group出版。點擊查看完整詞條 等媒體報道，作為嘉賓出現在 Jay Shetty 的播客 On Purpose 上，並主持自己的播客 Planet Em。[1][4]
2024年3月26日登上 The Jennifer Hudson Show
她作為嘉賓登上 The Jennifer Hudson Show，在節目與 Denny’s 合作的心理健康單元“Stacks of Love”中回答現場觀眾的提問。她說：“Without mental health, there’s no enjoyment in life.”（沒有心理健康，人生就無樂趣可言。）Hudson 代表 Denny’s 贈予她1萬美元，她表示將捐給從事腦科學研究的 Aoki Foundation。[3]
2026年4月15日接受 Hard Knocks Business 採訪
她在得克薩斯州奧斯汀接受 Hard Knocks Business 街頭採訪，視頻標題為“She built a $2.5M/year brand teaching people how to rewire their brain.”。她在節目中自述單年最高收入約250萬美元，26歲時賺到第一個100萬美元。[5]
她回憶，自己原本在攻讀神經科學博士、希望找到治癒藥物成癮的方法，為此開始提升自己並在網上分享；一條視頻獲得1320萬次觀看後，她的事業迅速起步，她說自己登上16家新聞頻道，畢業後的第一個夏天與 Steve Aoki 合作。她說自己曾在色覺實驗室工作，認識到顏色是大腦對不同波長光線的解讀，由此相信改變大腦就能改變對現實的體驗。[5]
主題：在 Hard Knocks Business 分享的建議
想要擺脫停滯，先從自我認知入手：大腦會依據它對自身身份的模型來預測你的想法、行為、感受與動機（視頻 01:21 處）。[5]
改變對自己的認知模型，就會改變驅動日常選擇、動機和行為的潛意識，進而改變現實（視頻 01:45 處）。[5]
真實是最有吸引力的特質（視頻 01:58 處）。[5]
漫不經心無法讓人達到目標，必須全情投入（視頻 02:03 處）。[5]
主題：著作 MindCraft
關聯機構、網站與公開賬號
Instagram：公開賬號：https://www.instagram.com/emonthebrain（在新窗口打開）。[4][3]